Calistenia Básica
Rutinas básicas para mejorar tu fuerza y flexibilidad
Servicios
Rutinas de calistenia personalizadas.
Entrenamiento
Desarrolla fuerza y resistencia con ejercicios básicos.
Asesoría
Guía experta para mejorar tu técnica y progreso.
Preguntas
¿Qué es calistenia?
Es un entrenamiento con el peso corporal.
¿Es difícil empezar?
No, es accesible para todos los niveles.
¿Cuánto tiempo debo entrenar?
Se recomienda al menos 30 minutos diarios.
¿Necesito equipo especial?
No, solo tu cuerpo es suficiente.
¿Puedo hacerlo en casa?
Sí, es ideal para entrenar en casa.
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