Rutinas
Entrenamientos para todos los niveles y objetivos
Servicios
Rutinas personalizadas para todos los niveles.
BODYBUILDING
Rutinas de Bodybuilding para principiantes, intermedios y avanzados, enfocadas en ganar masa muscular, fuerza y definición con equipamiento. Desafíate para esculpir tu cuerpo y maximizar tu potencial físico.
CALISTENIA
Rutinas de Calistenia para principiantes, intermedios y avanzados, enfocadas en mejorar fuerza, flexibilidad y resistencia sin equipo. Desafíate para desarrollar habilidades y transformar tu cuerpo.
FUERZA EXPLOSIVA
SALUD GENERAL
Rutinas de fuerza explosiva para deportes como baloncesto y fútbol, para todos los niveles, enfocadas en mejorar salto, velocidad, agilidad y cambios de dirección con ejercicios dinámicos. Desafíate para elevar tu rendimiento atlético.
Esta sección ofrece consejos y rutinas de salud general para todos los niveles, enfocados en mejorar el bienestar físico, mental y nutricional sin complicaciones. Desafíate para lograr un estilo de vida equilibrado y saludable.
Las rutinas son efectivas y fáciles de seguir.
Juan P.
Me encanta la variedad de ejercicios disponibles.
Ana G.
